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朝顏美人:愛紗的一週美麗日課



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商品訊息描述:

美容的黃金時刻,就從早上開始!


美麗是一件很簡單的事,
只要利用一週七天的早晨,
每天花10分鐘寵愛自己,
妳也可以是漂亮的朝顏美人!


從陽光可愛的Sunday girls,到性感甜美的大嘴巴女主唱,
曾經是鄰家女孩的愛紗,蛻變成了內外兼具的優質美人!
而AISA變美麗的魔法秘訣,就是她獨一無二的『朝氣保養流』!
每天利用起床後的黃金10分鐘,進行簡單的運動、基礎美容,
就能輕鬆養成水嫩健康的美人體質,更有一整天活力滿滿的元氣喔!


Monday運動日:從刷牙時的小臉運動,到擺脫睡魔的起床體操,連換衣服也可以輕鬆律動,惱人的小肉肉就在不知不覺中消除!
Tuesday美體日:用護手霜搭配按摩打造水嫩雙手,而漂亮的指甲更是美麗氣質的秘訣!善用營養補助品,由內開始美體事半功倍!
Wednesday保養日:保濕是肌膚的最基本功課,敷臉是救急的最好幫手,而徹底的防曬與卸妝,更是維持完美膚質的不二法門!
Thursday護髮日:柔順秀髮就從洗頭開始,用護髮帽達到沙龍級效果,掌握頭皮健康的小撇步,掉髮就再也不是煩惱囉!
Friday玩妝日:搞懂打底功夫,妳也可以有無瑕妝容!用眼線和假睫毛塑造100%電眼妝,還有超好用的技巧可以解決上妝的小煩惱!
Saturday排毒日:鹽是最方便的排毒劑,暖呼呼的岩盤浴越洗越舒服,注意腸道健康是影響老化的關鍵喔!
Sunday夢想日:珍惜得來不易的機會,感謝好姊妹的打氣鼓勵,夢想是最棒的美麗動力!

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作者簡介

千田愛紗(Senda Aisa)

出生於日本沖繩縣,畢業於沖繩演藝學校。熱愛唱歌跳舞的她,希望自己的笑容、歌聲、舞蹈和POWER,能帶給全世界的人快樂。

入選 2000年『超級星期天』節目的Sunday girls來台之後,愛紗活躍於台灣的演藝界,喜歡唱歌表演的她,目前是『大嘴巴』團體的女主唱。
★愛紗的部落格:www.wretch.cc/blog/sendaaisa


商品訊息簡述:

  • 原文作者:Senda Aisa
  • 出版社:平裝本

    新功能介紹

  • 出版日期:2008/06/12
  • 語言:繁體中文


朝顏美人:愛紗的一週美麗日課

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▲賈奈特。(圖/達志影像/美聯社)



記者路皓惟/綜合報導

近4個球季,「狼王」賈奈特因膝蓋傷勢打打停停,原本傾向要再戰一年,但膝蓋的傷勢讓他非常猶豫,根據《ESPN》報導指出,賈奈特正與灰狼隊討論買斷合約,也意味著生涯可能即將畫下句點。

賈奈特是否確定要高掛球鞋,結束21年職籃生涯還有待觀察,不過根據美媒消息來源,他的擔憂在於膝蓋,擔心膝蓋不能繼續支撐他在場上的表現,假如他重回灰狼隊效力,可能就是宣布退休的時候。

去年賈奈特透過交易回到老東家,並且在7月和灰狼簽下2年合約,代表著要在灰狼打到退休,如今他難敵傷勢折磨,上季例行賽僅出賽38場,場均拿下3.2分、3.9籃板。

賈奈特目前與名將派瑞許(Robert Parish)、威利斯(Kevin Willies)共同保有征戰聯盟21季的紀錄。此外,自馬刺前鋒鄧肯(Tim Duncan)退休後,1997年前進入NBA的球員僅剩40歲的賈奈特。

狼王征戰聯盟21個賽季繳出場均17.8分、10籃板、1.4阻攻、1.3抄截,15度入選明星賽、2004年摘下年度最有價值球員,2008年則在塞爾提克拿到生涯首枚冠軍戒指。

▲鄧肯在今年宣告退休。(圖/達志影像/美聯社)



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